Thiền chánh niệm #1: giảm lo âu, bớt suy nghĩ (10 phút) 🧘♂️
Hướng dẫn thiền chánh niệm: Buông bỏ căng thẳng lo âu | Better Version
Chánh Niệm Hơi Thở Trong Mỗi Động Tác - Thầy Thích Nhất Hạnh
TIẾNG CHUÔNG CHÁNH NIỆM - SƯ ÔNG LÀNG MAI
HỌC CÁCH THIỀN MỌI LÚC MỌI NƠI - ĐƯA TÂM VỀ VỚI HIỆN TẠI | TRIẾT CỔ NHÂN
Thiền chánh niệm #1: giảm lo âu, bớt suy nghĩ (20 phút) 🧘♂️
Chánh Niệm [Phần I] | Phật Pháp Căn Bản 10 | TS Thích Nhất Hạnh(23-12-1993, Xóm Thượng, Làng Mai)
Thiền chánh niệm #2: lắng nghe hiện tại (20 phút) 🧘♂️
5. Chánh Niệm | Thiền Sư Ajahn Chah - Mặt Hồ Tĩnh Lặng
Chánh Niệm và Chánh Định Trong Đời Sống[Phật Pháp Căn Bản 17] Thích Nhất Hạnh(16-01-1994)
Bí Mật Của Chánh Niệm Trong Thiền Định - Thiền Sư Ajahn Brahm
Nghe Trước Khi Ngủ Lời Phật Dạy Hóa Giải Nghiệp Chướng, Tâm Tĩnh Lặng, Ngủ An Yên
Thầy Minh Niệm | Thiền tọa 01: Chỉ biết giây phút này | Chuỗi: Nhìn đời bằng mắt trong | 16.06.2024
30 Phút Thiền Quan Sát Hơi Thở - Hướng dẫn Thầy Minh Niệm
Thiền TỨ NIỆM XỨ - So Sánh và Thực Hành – Con Đường Đến NIẾT BÀN và Giải Thoát Luân Hồi Sanh Tử
Thầy Minh Niệm | Đi sâu vào nỗi đau bằng năng lực chánh niệm | Trích Radio: Nâng dậy tâm hồn
30 PHÚT THIỀN ĐỊNH, CHÁNH NIỆM DÀNH CHO NGƯỜI MỚI
16 Quán Niệm Hơi Thở 🧘 Thích Nhất Hạnh (45 Phút Hướng Dẫn)
Thiền chánh niệm #2: lắng nghe hiện tại (10 phút) 🧘♂️
Chánh niệm TRƯỚC GIẤC NGỦ 1 - Dừng lại và thư giãn | Nghe là có giấc ngủ ngon, giúp trị liệu tâm lý